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Corps, maternité, régulation
8 mars 2017
Comment se sentir mieux dans ses baskets? #2 La Gratitude
Il y a deux semaines, je vous parlais de l’ancrage comme un moyen de se sentir mieux dans ses baskets. Cette semaine pour le deuxième volet de la série, je souhaite vous parler de la gratitude. Idéale pour se sentir mieux dans son corps, dans sa tête et dans sa vie, elle aide à voir sa vie sous le meilleur angle. Ce terme peut paraître surfait, mièvre ou “gnangnan”, mais vous verrez que l’appliquer sincèrement fait des miracles!
22 février 2017
Comment se sentir mieux dans ses baskets ? #1 L'enracinement
Vous aimeriez être plus confiants? plus serein? mieux organisé? Je vais vous révéler un secret… l’enracinement!
8 février 2017
Comment contacter son enfant intérieur?
Visualisation sur l'enfant intérieur
8 janvier 2017
Quels sont les impacts de nos pensées et de nos paroles sur notre bien-être ?
Les mots pensés et prononcés influencent notre état intérieur sur plusieurs niveaux. Je décris dans cet article pourquoi c'est le cas et comment mieux les choisir.
14 décembre 2016
Trouver les bons mots pour le dire
Montrer un désaccord ou exprimer une insatisfaction peut parfois faire peur et déclencher des réactions très différentes: être agacé, frustré, prendre la fuite ou faire le mort le temps que ça passe. Je vous propose ici de vous faciliter la vie en exprimant votre désaccord autrement.
23 novembre 2016
Comment créer notre vie rêvée avec les affirmations positives ?
Nous avons tous le pouvoir de créer notre vie parfaite, de créer notre bonheur et notre bien-être. Notre pouvoir pour y parvenir : notre imagination et nos mots.
16 novembre 2016
Et si on se pardonnait maintenant?
Pourquoi pardonner à ceux qui nous ont blessé? Pourquoi leur faire ce cadeau alors qu’on les considère fautifs?… Et si je vous disais qu’en réalité le pardon est un cadeau que nous nous faisons. D’abord à nous même, puis à ceux qui nous entourent!