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Corps, maternité, régulation
3 articles · catégorie Corps Effacer
9 janvier 2025
Les effets du stress sur le corps et comment le massage peut les inverser ?
Les effets du stress sur le corps à court et long terme, et comment le massage peut durablement nous faire sortir de cet état.
15 avril 2020
Travail sur l’ordinateur : comment soulager la douleur à l’épaule ?
Dans un article précédent sur les TMS (Troubles Musculo-squelettiques) liés au travail sur l’ordinateur, j’évoquais quelques conseils génériques pour les soulager. Dans cet article, je vais me concentrer sur la douleur à l’épaule, liée à la coiffe des rotateurs, un groupe musculaire. Je développerai les étirements et la position adaptée pour que la gêne ou l’inflammation disparaisse.
7 avril 2020
Travail sur l'ordinateur : comment soulager les douleurs?
Aujourd'hui, 75% des métiers dépendent d'un travail sur l'ordinateur. Travailler derrière un écran toute la journée peut créer des tensions et douleurs chroniques au niveau du dos, de la nuque ou des bras. C'est la problématique la plus commune que je vois en consultations de massage.