15 avril 2020
Travail sur l’ordinateur : comment soulager la douleur à l’épaule ?
CorpsTroubles musculo-squelettiquesTMSdouleursmassage
Dans un article précédent sur les TMS (Troubles Musculo-squelettiques) liés au travail sur l’ordinateur, j’évoquais quelques conseils génériques pour les soulager. Dans cet article, je vais me concentrer sur la douleur à l’épaule, liée à la coiffe des rotateurs, un groupe musculaire. Je développerai les étirements et la position adaptée pour que la gêne ou l’inflammation disparaisse.
